Der er mange faktorer der spiller ind, når du skal opnå succes med et intensivt træningsforløb. Vi har derfor lavet 6 gode råd hertil!

1. Vær realistisk med dine mål og afgør på forhånd, hvor meget tid du vil sætte af til det. Et intensivt træningsforløb betyder utvivlsomt, at der må gives køb på noget andet. Man kan ganske enkelt ikke det hele. Her handler det om at være ekstremt bevidst om, hvad og hvor meget man vil ofre og på bekostning af hvad.

2. Et intensivt træningsforløb betyder, at der er bestemte ting, man må give afkald på. For mit eget vedkommende var det blandt andet at spille fodbold og at gå i byen i weekenden. Det kan hurtigt lyde som noget negativt, at man skal give...