fbpx

Ved at måle energiomsætningen ved forskellige hastigheder kan Claus Hechmann, ved hjælp af en Aeroscan iltoptagelsestest, fastlægge de træningszoner, som du skal arbejde i, hvis du vil forbedre din udholdenhed og blive en bedre løber. Vi har været til test.

I et lille kælderrum i idrætshuset på Østerbro har Claus Hechmann sit testudstyr. Det består af et løbebånd og en aeroscan-maskine, som han selv har udviklet. Ved hjælp af avanceret sensor-teknologi kan han måle det eksakte energiforbrug ved forskellige hastigheder og herfra fastlægge, hvilket tempo man skal løbe for at opnå den mest effektive fedtforbrænding. I dagens anledning er det så min løbekrop, der skal under luppen, og jeg u...