Sådan optimeres din løbeteknik
For abonnenter
Peter Liljensten, personlig løbecoach
Måden du løber på, kommer helt tilbage fra din barndom, og når du først er blevet voksen, kan det være svært at rette dit bevægelsesmønster og bygge e...
Til Aeroscan iltoptagelsestest hos Claus Hechmann
For abonnenter
Josefine Grunnet
Ved at måle energiomsætningen ved forskellige hastigheder kan Claus Hechmann, ved hjælp af en Aeroscan iltoptagelsestest, fastlægge de træningszoner, ...
Inspiration til 3 gode løbetekniske øvelser
For abonnenter
Sofie Hvitved
Løbetekniske øvelser er små tekniske øvelser, du kan lægge ind i dit løbetræningsforløb for at få fokus på din teknik. I forbindelse med et forløb hos...
Millisekunderne der gør dig hurtigere
For abonnenter
Julie Carl & Jacob Gliese
I vores artikelserie om målinger ved løb deler løbeekspert Jacob Gliese & Julie Carl ud af deres viden om løbeteknik, og hvad du kan få ud af at ø...
Test af Garmin Running Dynamics Pod
For abonnenter
Redaktionen
Garmin er nu på markedet med deres Running Dynamics Pod, der følger trenden med at have en lille ‘pod’, du sætter i buksekanten og som så kan vise en ...
Løbeviden: Aerob og anaerob træning
For abonnenter
Kim Petersen, coach
Vil du vide mere om begreberne aerob og anaerob i forhold til din løbetræning – så læs videre her og lær, hvordan du kan bruge det.
(mere…)...
Hvem er løbeteknik for?
For abonnenter
Peter Ebro
For bare år siden lød den gængse opfattelse af løb, at det bare var at sætte det ene ben foran det andet. Tage nogle gode lange skridt, lande på hælen...
Når crossfit og løb går hånd i hånd
For abonnenter
Simon Lessel
Kan løbere lære noget af folk, der dyrker crossfit? Og kan folk, der træner crossfit overhovedet lide at løbe? Vi tog til løbetræning med Bangsbo-grup...
Gaiteye: Revolution af løbestilsanalyser?
For abonnenter
Kristina Schou Madsen
Er du også interesseret i at vide mere om din løbestil? Det danske produkt Gaiteye er lavet af samme grund. Med den nye teknologi kan du nemlig måle d...
Interview med Claus Hechmann
For abonnenter
Josefine Grunnet
Vi har i en tidligere udgivelse taget en snak med Claus Hechmann om hans løbemetode "Hechmann-metoden", om hvem den henvender sig til, og hvad man ska...
Løb som eliten med Claus Hechmann
For abonnenter
Josefine Grunnet
Claus Hechmann er med sin ’Hechmann-metode’ en af landets mest omdiskuterede løbetrænere. Metoden går helt overordnet ud på, at man først skal lære at...
Interview med Christian Harpsøe, Grundlægger af Gaiteye
For abonnenter
Kristina Schou Madsen
Med Gaiteyes nye teknologi kan du måle din fods bevægelser gennem en lille sensor på skoen, som skal hjælpe dig med at optimere din løbeteknik.Vi har ...