Karl-Åge Søltoft er én af Danmarks mest erfarne løbetrænere, der som tidligere eliteløber og træner for nogle af landets bedste løbere virkelig ved, hvad han snakker om. Han vil fremover komme med nogle af sine overvejelser, tips og råd til løb her i LøbeMagasinet.
V i har alle oplevet det. Vi vågner om morgenen, og halsen er som et udstoppet rør, og det at synke er yderst ubehageligt. Det bliver lidt bedre op ad dagen, men næste morgen er situationen den samme. Efter 3-5 dage bliver det langsomt bedre efter intens behandling med varm mælk/the med honning, sørge for at halsen holdes varm om natten, en god romtoddy osv.

Men den næste udfordring er forkølelsen. Næsen løber, det er svært a...

Du er uautoriseret til at se denne side.

About The Author

RELATEREDE ARTIKLER