Er du også blevet ramt af forkølelse? Det behøver ikke forhindre dig i at komme ud på løbeturen. Læs med, når løbetræner Karl-Åge Søltoft giver sine bedste tips til at træne, når man er forkølet.
Vi har alle oplevet det. Vi vågner om morgenen, og halsen er som et udstoppet rør, og det at synke er yderst ubehageligt. Det bliver lidt bedre op ad dagen, men næste morgen er situationen den samme. Efter 3-5 dage bliver det langsomt bedre efter intens behandling med varm mælk og te med honning, en god romtoddy, at sørge for at halsen holdes varm om natten osv.

Men den næste udfordring er forkølelsen. Næsen løber, det er svært at trække vejret gennem næsen, det er pokkers ubehageligt, og det sp...

About The Author

RELATEREDE ARTIKLER