Jeg har været inde på det før, men det er en diskussion, som hele tiden bliver debatteret. For hvad er bedst? At løbe på løbebånd eller tage turen ude i naturen? Ifølge en undersøgelse af danskernes motions- og sportsvaner er træningsglæden størst, når man dyrker idræt i skoven eller langs stranden. Og ikke nok med det – det bløde underlag skulle også være mere skånsomt, da kroppen ikke får helt de samme stød gennem ankler, knæ og hofter. Det udendørs lys hjælper desuden med at gøre os i bedre humør, vi bliver mindre stressede, og så er det dokumenteret, at man rent faktisk kan løbe mere intensivt udendørs på grund af den kølende effekt, som den friske luft har.
Naturen er således ligeså me...