Løbeteknik

Sådan optimeres din løbeteknik

For abonnenter
Måden du løber på, kommer helt tilbage fra din barndom, og når du først er blevet voksen, kan det være svært at rette dit bevægelsesmønster og bygge e...

Bevægelsens dominoeffekt

For abonnenter
Løbeekspert og tidligere eliteløber Jacob Gliese deler i denne artikelserie ud af sine erfaringer med running metrics, som er de målinger, man kan lav...

Viden om: Landing position

For abonnenter
Er man kommet op, kan man også altid komme ned. Spørgsmålet er bare hvordan! Løbeekspert Jacob Gliese deler her sin viden og erfaring om vigtigheden a...

Fokuser på armene og løb hurtigere

For abonnenter
Som udgangspunkt tænker vi ikke over, hvordan vi bevæger os, når vi løber. Det er heller ikke meningen, men ind imellem giver det dog mening at analys...

Millisekunderne der gør dig hurtigere

For abonnenter
I vores artikelserie om målinger ved løb deler løbeekspert Jacob Gliese & Julie Carl ud af deres viden om løbeteknik, og hvad du kan få ud af at ø...