Løbetræning

Hjernen – din indre bremseklods

For abonnenter
Du tænker på hjerte, kredsløb og muskler, når du skal forberede dig på at præstere den sublime marathontid. Det er langt fra hele sandheden for at bli...

Viden om: Landing position

For abonnenter
Er man kommet op, kan man også altid komme ned. Spørgsmålet er bare hvordan! Løbeekspert Jacob Gliese deler her sin viden og erfaring om vigtigheden a...