Træning

Sådan optimeres din løbeteknik

For abonnenter
Måden du løber på, kommer helt tilbage fra din barndom, og når du først er blevet voksen, kan det være svært at rette dit bevægelsesmønster og bygge e...

Fokuser på armene og løb hurtigere

For abonnenter
Som udgangspunkt tænker vi ikke over, hvordan vi bevæger os, når vi løber. Det er heller ikke meningen, men ind imellem giver det dog mening at analys...