Tips og råd

Nyd en løbetur i vintervejret

For abonnenter
Du skal ikke lade dig slå ud af, at dagene bliver kortere, og temperaturen falder. Du kan nemlig sagtens løbe alligevel. LøbeMagasinet hjælper dig her til at komme ud at løbe, selvom både vejr og vind er imod d...

5 tips til at optimere din vejrtrækning!

For abonnenter
Det er vigtigt, at du får nok ilt til kroppen og dine muskler, når du løber. Mangler musklerne ilt, vil de ikke kunne løbe optimalt, og det kan føre til krampe, træthed og måske endda skader (mere…)...

Guide: Løb til arbejde

For abonnenter
Måske nåede du ikke at komme i gang med alle nytårsforsætterne, så her får du en række tips til, hvordan du kan kombinere transport til arbejdet med en løbetur. (mere…)...

Sådan undgår du flåter på din løbetur

Det er lækkert og fedt at løbe i naturen i det gode sommervejr, men sommeren er også højsæson for flåter. Dem vil vi alle gerne undgå, så her kan du læse lidt om, hvordan du bedst kan gardere dig imod de små bæ...

Forbedre dit løb med et smil

Kan det at smile forbedre dit løb? Undersøgelse svarer ja til dette, men hvordan kan det lade sig gøre? At løbe består både af en fysisk og psykisk udøvelse, idet kroppen skal arbejde for at flytte kroppen, men...

Må jeg løbe, når jeg er syg?

For abonnenter
Din kropstemperatur er over middel, sveden pibler frem og dine led er ømme. Kort sagt – du kan mærke, at du er ved at blive syg. Men hvad er bedst: At løbe en tur eller hvile sig under dynen? LøbeMagasinet har ...

Aquajogging

For abonnenter
Begrebet aquajogging vækker genkendelse hos de fleste eliteløbere, som ofte anvender den alternative træningsform i skadesperioder. Langt mindre udbredt er aquajogging blandt os motionister, men hvorfor i grund...
Sund kost til løb - vægttab og hverdag

Kur – vejen til et bedre løb?

For abonnenter
Der findes et hav af udrensningskure og detox-kure på markedet, og særligt i diverse kvindemagasiner finder man råd til vægttab og udrensning. Ernæringsekspert Camilla Spagner ser nærmere på fordele og ulemper ...

Snør dine problemer væk

For abonnenter
Selvom du har været nede i løbebutikken og testet adskillige modeller på løbebåndet, så kan det være, at dine nyerhvervede løbesko alligevel ikke føles helt så perfekte, som du forventede. Men inden du slukøret...