Tips og råd

Guide til en klog julestrategi

Det er blevet december og ind vælter invitationer til julefrokoster og julearrangementer med mad, godter og alkohol, som hvert år udfordrer din kondition og vægt. Glæden ved den søde juletid går som oftest hånd...

Sådan laver du din egen sportsdrik

Der findes et hav af sportsdrikke på markedet, men faktisk er det ret nemt at lave den selv. Udover de økonomiske fordele, så undgår du også alle unødvendige tilsætningsstoffer, når du brygger den selv. Ernærin...

Snør dine problemer væk

Selvom du har været nede i løbebutikken og testet adskillige modeller på løbebåndet, så kan det være, at dine nyerhvervede løbesko alligevel ikke føles helt så perfekte, som du forventede. Men inden du slukøret...

Løbere husker oftere reflekserne

Undersøgelse viser, at motionisterne oftere er synlige i trafikken end resten af danskerne. 77 % af løberne bærer reflekser i mørket modsat 38 % af danskerne generelt. (mere…)...

9 gode råd til etapeløb

Etapeløb giver mulighed for at dyrke de mellemlange distancer over en række dage. LøbeMagasinet har både deltaget i Etape København og Etape Bornholm og leverer her ni gode råd til, hvordan du kommer bedst muli...
Giv dine løbesko et længere liv

Giv dine løbesko et længere liv

Dine løbesko kan blive ved længere, hvis du sørger for at behandle dem godt. De fleste løbesko kan sagtens følge dig gennem tykt og tyndt i op til 1.000 kilometer, hvilket svarer til ca. et års tid, hvis du løb...
Sund kost til løb - vægttab og hverdag

Kur – vejen til et bedre løb?

Der findes et hav af udrensningskure og detox-kure på markedet, og særligt i diverse kvindemagasiner finder man råd til vægttab og udrensning. Ernæringsekspert Camilla Spagner ser nærmere på fordele og ulemper ...