Guide: Sådan skal du løbe i trafikken

For abonnenter
Ved du, hvordan du skal gebærde dig i trafikken? Må du eksempelvis løbe over et fodgængerfelt, eller skal du gå? Vi har søgt råd hos politiet for at lave en lille guide til, hvordan du skal løbe i trafikken, hv...

Træn efter din puls

For abonnenter
Hvis du har problemer med at finde det rigtige tempo i din daglige træning, er pulstræning en god måde at holde styr på intensiteten, så du hverken kommer til at løbe for hurtigt eller langsomt i forhold til fo...

10 råd til at tage et godt løbefoto

For abonnenter
Vi giver dig her en række praktiske råd, som du kan bruge næste gang, du skal tage et løbebillede – hvad end du tager billeder af andre, eller selv har kameraet med på turen. Nogle af rådene kræver et mere prof...

Bloddonations indflydelse på dit løb

For abonnenter
Giver du blod? Eller har du måske fravalgt det, fordi du tror, at det kan have en negativ effekt på dit løb? Dansk undersøgelse med til at klarlægge, hvilken indflydelse bloddonation har, når du er løber. (m...

Tips til at blive sidestikket kvit

For abonnenter
Intet beskriver følelsen af et sidestik bedre end navnet selv: Et jagende stik i siden, der ødelægger dit løbeflow. Men hvorfor får vi sidestik? Hvordan kan det forebygges, og, vigtigst af alt, hvordan slipper ...