Det er aldrig et dårligt tidspunkt at starte op på en frisk – og måske er det nu, dit liv som løber for alvor starter. Går du med tanker om at kickstarte dit løberliv, men ligger du inde med for mange ubesvarede spørgsmål, så få svar på dem her og kom godt i gang.

Som ny og entusiastisk løber kan du hurtigt brænde inde med en masse tanker om, hvordan du får helt rigtigt fat på din nye livsstil. Du har måske allerede lyst til at intensivere træningen og købe alle de gadgets, geler og seje løbeoutfit, du kommer i nærheden af. Og når først du er kommet i gang med at løbe, bliver det som regel kun værre. Men hvad har du egentlig brug for? Hvad er fup, og hvad er fakta?

Der er visse ting,...