Tips og råd

10 råd til at tage et godt løbefoto

LøbeMagasinet giver dig her en række praktiske råd, som du kan bruge næste gang, du skal tage et løbebillede – hvad end du tager billeder af andre, eller selv har kameraet med på turen. Nogle af rådene kræver e...

Styrkeøvelser til dit løb

Der er store gevinster at hente ved at krydre din løbetræning med specifikke teknik- og styrkeøvelser. Det forbedrer nemlig din løbeøkonomi, du får sjov og afveksling i træningen og ikke mindst, så gør det risi...

10 tips til at få en god søvn

  Alt for mange løbere undervurderer betydningen af at få tilstrækkeligt med søvn. En god nattesøvn giver os ikke blot energi til den kommende dag, den er også livsnødvendig for vores helbred på læn...
Råd til løb i sommervarmen

Løb i sommervarmen

Varme temperaturer kan påvirke dit løb negativt. Men du behøver ikke stille løbeskoene i skyggen sommeren over. Følg disse forholdsregler og løb uden hedeslag og dehydrering.   (mere…)...

Test: Hverdagstræningskit til fødderne

Dette massagekit fra Den Intelligente Krop består af tre forskellige bolde i forskellige størrelser, en træpind, en blå elastik og en lille pamflet med instruktioner til de forskellige øvelser med boldene. Læs ...