Vi har besøgt træningscenteret "The Rehab", som har specialiseret sig i forebyggende træning med fokus på coretræning. Vi ville opleve på egen krop, hvordan almen coretræning kan være så vigtigt.

Kan man træne sig skadesfri? “Ja” siger Peter Dan Willén, som er boss, cheftræner og fysioterapeut hos træningscentret “The Rehab”. Et træningscenter i København, som er specialiseret i forebyggende træning. Et center oprindeligt skabt som en fysioterapi til crossfittere, som hele tiden blev skadet. Men en klinik, som i dag frekventeres af alle typer sportsfolk, der alle har det mål for øje, at de bruger træningen som supplerende coretræning for ikke at blive skadet i deres respektive idrætsgre...